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pro_mir
Diario
06 apr 21
Diario di pro_mir, 06 apr 21
Profilo di pro_mir
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
65 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
12 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 06 aprile 2021:
1089 kcal
Gras: 40,71g | Prot: 47,90g | Carb: 134,97g.
Colazione:
Кофе с Сахаром.
Pranzo:
Рыбный Суп.
Cena:
Пицца с Мясом и Овощами.
Snacks/Altro:
Активиа Кефир 2,4%, Банан, Хачапури.
Di più...
300 kcal
Esercizio:
Tapis Roulant - 33 minuti, Apple Health - 23 ore e 27 minuti.
Di più...
Calando 14 kg a Settimana
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