Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 90,24g | Prot: 99,15g | Carb: 157,86g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Сметана , ВкусВилл Молочный Шоколад, Щи с Курицей. Cena: Лаваш, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Сметана , ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di primr@se
|