Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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99 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 68,72g | Prot: 74,50g | Carb: 210,16g.
Colazione: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Marque Repère Brioche Tranchée. Pranzo: Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Gratin de Poisson Pommes de Terre et Poireaux . Cena: Maître Coq Donuts de Poulet, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Riz Cantonais. Snacks/Altro: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Favorini Gaufrette Fourrée Lait Noisette, U Yaourt à Boire. Di più...
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3271 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 8 minuti, Stare seduti - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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