Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 86,32g | Prot: 79,99g | Carb: 144,45g.
Pranzo: Natures Mix Chocolate Chip Granola, Strawberries , Central Roast Cashews Raw, Nature's Path Peanut Butter Granola, Liberte Greek Yogurt 0%, Blackberries, Piller's Kolbassa Sausage, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Green Giant Baby Cut Carrots, Compliments Sweet Gherkins. Cena: Bonne Maman Strawberry Jam, Butter, Scone, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Di più...
|
|
2928 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucyde
|