06 apr 21 da utente: epiktatos32
|
Yakinlarda bi tam kan sayimi yaptirdin mi? Diyet doneminde ne kadar saglikli beslensek de dusuyor degerler 🤷🏻♀️
06 apr 21 da utente: sugarmeister
|
06 apr 21 da utente: gulcesah
|
Kan cok oluyor ama degerler dusuyor iste icerigine bakiyorlar en azindan yilda birkac kez baktir lutfen 👼🏻
06 apr 21 da utente: sugarmeister
|
Aa baktirayim bariii tesekkurlerr
06 apr 21 da utente: gulcesah
|
Rica ederim bize de haber ver lutfen 👼🏻 ♥️
06 apr 21 da utente: sugarmeister
|
Günlük kaç gram protein alıyorsun ?
Protein eksikliği'de yapar.
06 apr 21 da utente: mmkaradayı
|
Mmkaradayi alamıyorum balıktır ettir yeniyor ama doldurmuyor gr mı az kaliyor her zaman max 70 oluyor
06 apr 21 da utente: gulcesah
|
fakelere artık bı çözüm gelmeli ya Badoo gibi olsun anlık fotonu çekmeyen kaydolamasin fatsecrete
06 apr 21 da utente: Entlich
|
Sizin yediklerinize ek olarak Sabahları lor peynirli omlet Öğlen saatlerinde 1 avuç kabak çekirdeği veya çiğ badem Akşam yemeğinde ton balıklı salata veya sadece ton balığı ve Ara öğünde meyve tüketmek çok işinize yaricaktir.
Hesap'lama sitelerinden kolayca günlük protein ihtiyacını hesaplayabilirsiniz.
06 apr 21 da utente: mmkaradayı
|
Keratin eksikliği büyük ihtimal.. İhmale gelmez.. Yakın zamanda doktorunla görüşmelisin. Geçmiş olsun
07 apr 21 da utente: arn.pkn
|
D vitamini,B vitamini,çinko eksikliğin varsa olabilir beraberinde saç dökülmeside yaşıyorsan hormon bozukluğuda olabilir uyguladığın diyet çok kısıtlayıcıysa yeme bozukluğu yaşamışsan tırnak yeme alışkanlığın varsa olabilir doktora gittiğinde sorunu anlarsın eğer ciddi bir sorun yoksa tırnakların için birkaç cila yazar düzenli kullandığın zaman sorun çözülecektir🙂.
07 apr 21 da utente: mylipohuss
|
Mmkaradayi önerin icin teşekkürler deneyecegimm☺
07 apr 21 da utente: gulcesah
|
Mylipohus dediklerinin bi kısmi gercektende var kesinlikle gideyim bari tesekkur ederimm💌
07 apr 21 da utente: gulcesah
|
Entlich😂bencede efsane fikir
07 apr 21 da utente: gulcesah
|
07 apr 21 da utente: mylipohuss
|