Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 73,14g | Carb: 127,01g.
Colazione: Sawi Putih, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Pranzo: ABC Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tempe, Ikan Kembung, Sawi Putih, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: ABC Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Tahu. Snacks/Altro: Corn Dog, Cimory Susu UHT Strawberry , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Bengkoang, Chia Seed. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vira Aswati
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