Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3312 kcal
|
Gras: 144,89g | Prot: 120,07g | Carb: 357,20g.
Colazione: Варенье, Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш, Вода. Pranzo: Чай, Подлива, Судак Жареный, Рис Отварной. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Светлое Пиво, Кетчуп, Томатный Соус, Картофель Фри, Люля-Кебаб, Батончик, Чернослив, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой. Snacks/Altro: Варенье, Яблоко, Масло Гхи, Кофе, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|