Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 73,21g | Prot: 169,12g | Carb: 330,45g.
Colazione: Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire. Cena: Ratatouille Maison, Lidl Riz Basmati, Escalope de Poulet, Le Phare du Cap Bon Harissa. Snacks/Altro: Alesto Dattes de Tunisie , Fraises, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Oeuf, Carrefour Banane, Yosa Avoine Cacao Drink, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130, Lidl Cerneaux de Noix. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|