Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2014
|
117,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 13,28g | Prot: 15,58g | Carb: 130,90g.
Colazione: Maribel Erdbeere-Vanille, Schwartau Ingwer mit Zitrone, Nutella Nutella, Aldi Vollkorntoast (25g), Orangensaft, Kaffee. Pranzo: Apfel. Cena: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Altro: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Di più...
|
|
4047 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 35 minuti, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franzvomsee
|