Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 77,57g | Carb: 121,07g.
Colazione: Suco de Limão, Growth Supplements Glutamina. Pranzo: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bife de Carne de Vaca, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Feijão Carioca, Couve Refogada. Cena: Manteiga (com Sal), Coco, Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Dr. Oetker Bolo de Leite. Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Growth Supplements Pea Protein. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bacellarthai
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