Diario di stoianovadfr, 07 apr 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021

80 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 35 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 aprile 2021:

649 kcal

Gras: 28,85g | Prot: 25,93g | Carb: 71,51g. Colazione: SPAR Чиабатта Классическая, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Pranzo: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Крекеры. Di più...

2142 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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