Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 16,07g | Prot: 24,52g | Carb: 125,62g.
Colazione: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Geléia (Todos os Sabores), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marah.barbara
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