|
Ходьба сегодня такая, плюс силовая на час) Завтра сделаю замеры... Неделя сумашедшая, не успеваю фоткать,что кушаю)))
|
491 kcal
|
Gras: 25,24g | Prot: 14,10g | Carb: 56,35g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Фруктовый Салат. Pranzo: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Мастер Шеф Борщ Украинский. Cena: Гуляш из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Now Хлорофилл. Di più...
|
|
2080 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dahaboiko2016
|