Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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88 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2611 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 174,86g | Carb: 344,68g.
Colazione: Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Brigadeiro de Colher, Filé de Frango Grelhado, Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Adria Biscoito Maizena, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pranzo: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Lacta Ouro Branco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Adria Biscoito Maizena. Di più...
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2631 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 22 minuti, Musculação - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 12 ore e 13 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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