Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 62,94g | Prot: 89,21g | Carb: 184,68g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный, Лента Сливки 10%, Витако Плавленный Сыр с Грибами, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Pranzo: КПК Сосиски Баварские с Сыром, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. Cena: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Altro: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Улитка из Лаваша с Творогом и Бананом. Di più...
|
|
376 kcal
|
Esercizio:
Tappeto - 40 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|