Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 51,54g | Prot: 93,75g | Carb: 75,09g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное, Батон, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сахар, Зеленый Чай. Pranzo: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Cena: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Равис Карпаччо из Мяса Птицы в/У . Di più...
|
|
2921 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Sesso - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Shopping - 20 minuti, Ellittica - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stasinold
|