Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2574 kcal
|
Gras: 100,77g | Prot: 89,41g | Carb: 325,92g.
Colazione: Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé, Marque Repère Brioche Tranchée. Pranzo: Magnum Almond, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Marque Repère Emmental Râpé, Panzani Spaghetti , Parmesan (Râpé), Auchan Viande des Grisons (23g), Taboulé. Cena: Magnum Almond, Findus Colin d’Alaska Qualité 100% Filet, Banane. Snacks/Altro: Chouquette, Kinder Chocolat, Kinder Schoko-Bons. Di più...
|
|
2988 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|