Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 190,29g | Carb: 201,18g.
Colazione: Banana, Milkeria Yogurt Greco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Cacao Amaro in Polvere, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale, Uovo Sodo. Cena: Olio d'oliva, Patate al Forno, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Altro: Namedsport Omega 3, Kiwi, Noci del Brasile, Nocciole, Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale al 100%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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