Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 78,67g | Prot: 139,19g | Carb: 299,89g.
Colazione: Holanda Napolitano Zero Azúcar, Banana, Karo Miel de Maple Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red, Noche Buena Queso Gouda. Pranzo: Camote Con Piloncillo, Pineapple, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Lettuce, Soriana Lentejas Cocidas, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Granvita Avena, Member's Mark Crema de Cacahuate , Jalapeno Peppers , Philadelphia Queso Tipo Americano Extra Grueso, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Aguacate C Fibra , Corn Tortillas . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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