Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 102,97g | Prot: 149,90g | Carb: 250,24g.
Colazione: Papaya, Egg, Le Petit Francais Mini Baguettes. Pranzo: Coca-Cola Coke Zero , Wal-Mart Top Sirloin Steak, Royal White Jasmine Rice , Great Value Pinto Beans (Dry). Cena: Le Petit Francais Mini Baguettes, Cheddar Cheese , Kiolbassa Jalapeño Beef Smoked Sausage, Butter , Roasted Potato. Snacks/Altro: El Sembrador Queso Blanco Fresco, Sports Research Collagen Peptides, Optimum Nutrition Amino Energy, BodyTech Creatine Monohydrate, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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