Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
923 kcal
|
Gras: 24,12g | Prot: 39,94g | Carb: 142,39g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Kubis, Telur Dadar, Pepaya, Sawi Putih. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Gulai Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepaya. Cena: Ikan Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Nasi Putih. Snacks/Altro: Buavita Jus Apel. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lumakitaa
|