Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2014
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 94,20g | Carb: 149,40g.
Colazione: So Good Unsweetened Almond Milk, Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Praise 97% Fat Free Italian Dressing, Green Leaf Lettuce, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Alfalfa Seeds (Sprouted), Celery, Capsicum, Spring Onions. Cena: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Weight Watchers Beef Lasagne. Snacks/Altro: So Good Unsweetened Almond Milk, Vitarium 100% Natural Sugar Free Drinking Chocolate with Nativa, Gippsland Dairy Mini Organics Yoghurt (Banana), Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Biscuit Moments. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di krelly
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