Diario di d.nayada, 09 apr 21

свидание перенеслось, а стрелки уже нарисовала)))
но 10.000 шагов никто не отменял!
иду шагать в гордом одиночестве)
вчера внезапно 18.500 нагуляла о__0

---

1268 kcal

Gras: 49,74g | Prot: 51,05g | Carb: 158,12g.   Colazione: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Дикси Киви, Перекресток Банан, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Националь Семена Кунжута, Льняные Семена, Малина (Несладкая, Замороженная), Тыквенные Семечки. Pranzo: Тыквенные Семечки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Петелинка Куриные Грудки, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп, Голден Яблоко, Националь Семена Кунжута. Cena: Тыквенные Семечки, Лето Петрушка Свежая, Националь Семена Кунжута, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо. Snacks/Altro: Окей Груша Санта Мария, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Перекресток Банан, Авида Bio Matrix 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Di più...