Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 77,89g | Prot: 81,16g | Carb: 146,21g.
Colazione: Грейпфрут, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Сливочное Масло, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Чай с Молоком, Винегрет, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Торт, Конина, Виктория Манты с Мясом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|