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had a pretty cheat-free week and did a good amount of exercise too. Excellent!
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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581 kcal
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Gras: 24,25g | Prot: 22,27g | Carb: 68,14g.
Colazione: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote, Tea with Milk. Pranzo: Ginger Tea, Bakers Delight Cheese & Vegemite Scroll. Snacks/Altro: Sugar, Flat White. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa - 11 km/h - 27 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
😀🌟 Well done! Consistency pays off. 👍🏻
09 apr 21 da utente: jomo1903
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09 apr 21 da utente: trishjones
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Storia del Peso di emigree
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