Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2975 kcal
|
Gras: 99,67g | Prot: 168,55g | Carb: 343,57g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Блины Пп на Молоке с Сахзамом, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Улитка из Лаваша с Творогом и Бананом. Pranzo: Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Щука Жареная, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Берег Лаваш Армянский Тонкий. Cena: КПК Сосиски Баварские с Сыром, Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Яшкино Вафли со Сгущенкой, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара , Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Altro: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картофель Тушеный с Курицей, Обожайка Мармелад в Шоколадной Глазури , Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Mixbar Маршмеллоу, Пастилушка Пастила без Сахара . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|