Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 120,42g | Prot: 139,97g | Carb: 136,83g.
Colazione: Вкусвилл Блины Полбяные с Мясом и Яйцом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Молоко 2,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Вкусвилл Салат Руккола, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Сельдерей, Domino’s Pizza Пицца 3 Мяса, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|