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Ayer como tuve una discusión y como ya he notado en otras ocasiones me puse a comer compulsivamente . Lo hago como para calmarme, se que no esta bien pero alivia mi dolor...
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950 kcal
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Gras: 26,22g | Prot: 28,59g | Carb: 156,62g.
Colazione: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo, Zumo de Naranja Natural. Pranzo: Setas, Azucarera Azúcar Blanco, Té (Infusión), Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Cena: Fresas con Azúcar, Puré de Verduras. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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2644 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 7 ore, Pilates - 20 minuti. Di più...
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