Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 48,43g | Prot: 72,78g | Carb: 175,65g.
Colazione: Яйцо, Гиппо Шаурма с Птицей. Pranzo: Кефир 1%, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Мидии, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Верес Икра Кабачковая , Квашеная Капуста, Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Голубика, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Мёд, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Alprose Горький Шоколад 74% с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|