|
Девочки, кто принимает L-карнитин, какая у вас суточная дозировка и нагрузка?
|
1221 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 71,90g | Carb: 104,89g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Укроп, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%. Pranzo: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Орехи Кешью. Cena: Яблоко Зеленое, Тушеный минтай с яйцом, Оливковое Масло, Морковь. Snacks/Altro: Какао 1,5%. Di più...
|
|
1431 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|