Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 68,58g | Carb: 177,17g.
Colazione: Piraquê Bolacha Gergilim, Farinha Aveia, Banana Caturra, Nescafé Café com Leite, Nescafé Café com Leite. Pranzo: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Nescafé Café com Leite, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Altro: Garoto Chocolate Branco, Garoto Chocolate Ao Leite, Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dessatanholi
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