Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 47,11g | Prot: 109,14g | Carb: 86,51g.
Colazione: Tempeh (Cooked) . Pranzo: Chicken Breast, White Rice, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Tofu . Cena: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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