Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 57,34g | Prot: 38,31g | Carb: 217,21g.
Colazione: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Пятерочка Груша Сезонная , Barilla Макароны, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Сметана , Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Борщ Вегетарианский. Cena: Ударница Мармелад, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Морковь, Ударница Мармелад, Смешанные Орехи, Ашан Круассаны с Джемом, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино . Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|