Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2017
|
127,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 41,80g | Prot: 105,62g | Carb: 113,96g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Любимый Сад Томатный Сок, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Махеевъ Джем Вишневый, Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%. Pranzo: Карат Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов с Курицей. Cena: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Агуша Творожок, Лукашинские Икра Кабачковая Русская, Куриные Голени, Штурвал Кольца Кальмара. Di più...
|
|
3313 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 16 ore e 38 minuti. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Kclover_
|