Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 96,62g | Prot: 159,42g | Carb: 155,12g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Осетинский Пирог с Вишней, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Вкусвилл Вареники с Творогом, Краски лета Соте, Вкусвилл Салат Месклам, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|