Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 25,40g | Prot: 77,85g | Carb: 174,00g.
Colazione: Голден Яблоко , Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Голден Яблоко , Гречка, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Binasport WPC 80, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|