Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3497 kcal
|
Gras: 113,17g | Prot: 184,83g | Carb: 439,72g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Сахар. Pranzo: Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ягодный Пирог, Апельсин, Творог 5%, Картофель Отварной, Сметана , Филе Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton07264
|