Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2725 kcal
|
Gras: 84,14g | Prot: 117,24g | Carb: 365,24g.
Colazione: Flan Pâtissier, Pomme Golden, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé. Pranzo: Mayonnaise, Florette Laitue Iceberg, Vinaigrette Maison, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Steak Haché 5%, Tomates, Aldi Pain Burger. Cena: Tien Shan Nouilles de Riz Asiatiques. Snacks/Altro: Canderel Sucrette, Café Expresso. Di più...
|
|
2459 kcal
|
Esercizio:
Course fractionnée - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fredo_9595
|