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1367 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 72,17g | Carb: 173,14g.
Colazione: 無籽葡萄, 雞蛋（整個）, KIRIN 無糖紅茶, 哈密瓜. Pranzo: 雞腿便當, 全家 大杯冰拿鐵. Cena: 豆皮, 香瓜, Kirkland 牛梅花肉片, zespri 金黃奇異果, 全聯 麻辣鴨血, 全家 白玉蘿蔔, 義美 芋粿, 麻辣豆腐, 石二鍋 烏龍麵, 高麗菜, 中華 雞蛋豆腐. Snacks/Altro: 無籽葡萄. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Acquagym - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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