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Hoping it’s muscle!
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 91,41g | Carb: 218,74g.
Colazione: Flaxseed Seeds , Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Spuntino Mattutino: Bananas . Pranzo: Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens, Roasted Sweet Potatoes. Spuntino Pomeridiano: Walnuts, Pears . Cena: Sea Bass, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Frozen Strawberries, Peanut Butter, Milk. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FifiLaakso
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