Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 86,08g | Prot: 211,31g | Carb: 207,11g.
Colazione: Lor Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Pranzo: İçim Fit, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Mis Yarım Yağlı Süt, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Cena: Et, Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kabak, Mantı. Snacks/Altro: Nimet Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehmetosn
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