|
Штош. Мне сегодня 42. Начала худеть с 21. 01.21 с весом 141,3 кг. К началу марта благополучно дошла до 132 кг. И 14 марта решила бросить курить. Итого. Почти месяц без дыма. За почти месяц глобальный регрес. Снова начала с отметки 140 уже с ФС. Не сразу разобралась как записывать, первые дни не объективные. Но помощь в само контроле даёт результат. Спасибо разработчикам. На фото лучшая версия меня 2019 год, вес 113. Потом беременность, КС и жор. Жру реально как алкоголик или наркоман. Если попало что то сладкое, жирненькое или... Просто не остановить. Короче, я сейчас как нарк в завязке. Хочется верить что навсегда.
|
134,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 64,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 79,53g | Prot: 133,67g | Carb: 102,62g.
Colazione: Капучино, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Капучино, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. Cena: Ветчина, Греческий Салат, Котлета Домашняя, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Стойкости вам в достижении ваших целей!
13 apr 21 da utente: _polinamalina
|
14 apr 21 da utente: Kalelya_21
|
14 apr 21 da utente: SDlyutrov
|
Всю жизнь была сладкоежкой,
банку сгущёнки в одну мордочку уговорить - вообще не вопрос 😍
На кето второй год, на сладкое не тянет от слова "совсем", между сахаром и алкоголем отдам предпочтение последнему.
Отказ от курения прибавил мне килограмм десять минимум, но я всё-таки бросила, больше курить не буду, держусь уже пять лет
06 giu 21 da utente: Аделина_Николаевна
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di advelena
|