Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 44,79g | Prot: 137,53g | Carb: 199,16g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Ameixas, Abacate, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Pullman Pão de Forma Integral , Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Haoma Cream Avelã , Maçãs Gala, Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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