Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 84,10g | Carb: 145,68g.
Colazione: Fried Egg, Nasi Putih, Banana, Myprotein Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Cooked Fish, Nasi Putih. Cena: Tempeh (Cooked) , Cooked Fish. Snacks/Altro: Bimoli Minyak Goreng, Banana. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haydin Faizin
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