|
Akşam yemeği; börülce salatası, salata, yanına koca bir kase tarhana çorbası 🤓
|
1109 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 46,34g | Carb: 140,24g.
Colazione: Çerezya Medine Hurması, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). Pranzo: Zeytinyağı, Patates, Havuç, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Sütaş Ayran, Superfresh Mısır , Tatlı Kırmızı Biber, Kornişon, Sızma Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Ala Çiftçi Kuru Börülce, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje. Di più...
|
|
2136 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Cucinare - 1 ora, Cardio - 1 ora, Aspirapolvere - 30 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoldeniz
|