|
начинаю стррйнеть
|
84 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 65,38g | Prot: 54,50g | Carb: 176,63g.
Pranzo: ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Овощное Рагу, Рис Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Курага, Хлеб Черный, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Snacks/Altro: Глобус Сосиски Оригинальные, не Молоко Овсяное Шоколадное, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|