Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2112 kcal
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Gras: 61,52g | Prot: 118,15g | Carb: 287,00g.
Colazione: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Milo 3 In 1, Dancow Susu. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Tahu Tek, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Altro: Martabak, Yakult Yakult. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Tjandra13
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