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the insanity cardio workout has officially kicked my butt. i hurt everywhere. 😌😭
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803 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 22,91g | Carb: 109,51g.
Cena: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Freshlike Mixed Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mashed Potato. Snacks/Altro: Fat Free Chocolate Ice Cream. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 35 minuti, Insanity - 40 minuti, Pulizia - 1 ora, Cardio - 45 minuti, Addominali - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Alisha2009
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