Oficialmente 5 meses de bariátrica e menos 27kg na balança!!! 🎉🎉🥳 O shake de proteína, que eu FINALMENTE voltei a tomar, salvou minha vida kkkkk 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Ele me ajudou a perder todo o peso que ganhei na época de Páscoa e ainda mais um pouco! 🥰😍😍 Nem mesmo as comilanças do aniversário da minha irmã me fizeram voltar com o peso 🙏🏻 Amém, Senhor! Obrigada! Ando muito fraca, com hematomas, cabelo caindo... fiz exames que ficam prontos em alguns dias, estou no aguardo. Acredito que eu, infelizmente, não vou conseguir perder mais 20kg até o meu aniversário... mas, paciência né kkkkkkk
|
80 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
641 kcal
|
Gras: 20,23g | Prot: 48,06g | Carb: 67,18g.
Colazione: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Iso Doce de Leite. Cena: Rúcula, Tomates, Ovo Cozido, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Ameixa Seca, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Coxinha de Festa. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 23
Commenti
como e esse shake de proteína?
12 apr 21 da utente: Paula Rob
|
Parabéns pela conquista 👏👏👏👏
Com certeza daqui a pouquinho estará 💯💯💯🙏🙌🙏🙌
12 apr 21 da utente: Auspiciosa
|
Tbm quero saber a receita do shake
12 apr 21 da utente: @day_menos30kg
|
A queda de cabelo é normal no processo de emagrecimento. Devido a grande perda de peso seu corpo prioriza os orgãos realmente necessários e acaba não fornecendo energia para cabelo pele e unhas. Sua fraqueza pode ser por causa da baixa quantidade de calorias que você ingere, que é normal pós bariátrica, importante sempre priorizar comida de verdade. Ps: Não sou experiente no assunto qualquer coisa me corrigem...
12 apr 21 da utente: Paulinsano
|
Parabéns pela conquista e vamos, que vamos!
12 apr 21 da utente: nathfrancos
|
gostaria de saber tb o shake
12 apr 21 da utente: ilsi bentes
|
12 apr 21 da utente: tomphelipe
|
Boa noite!
eu fiz bariátrico e engordei tudo de novo.
quero te dizer unas coisas que eles escondem da gente.
1- estudo da universidade de Oxford com 5 mil que fizeram dietas chegaram a conclusão que somente 5% mantém o peso.
2- o cérebro nós recompensa com alegria quando comemos açúcar e gordura.
3- nosso cérebro não gosta de exercícios.
4- depois do emagrecimento o cérebro propus hormônios para recuperar os quilos perdidos.
5- o segredo para emagrecer ou não engordar é saber a função da insulina no corpo.
6-eu já perdi 22kilos só controlando a insulina.
7- se eu soubesse como funciona a insulina eu jamais faria bariátrica.
8-meu conselho, vá num nutrólogo e numa endocrinologista e pesquise sua insulina. Veja se tem síndrome metabolica ou Hiperinsulina.
aprenda a controlar a insulina e nunca mais engorde.
12 apr 21 da utente: tonsanta
|
parabéns pela conquista Deus te abençoe 👏👏👏👏 também quero a receita do shake por favor 😍
13 apr 21 da utente: DricaRebeca
|
Pode mandar a receita do shake?
13 apr 21 da utente: indiwaselle
|
parabéns 👏👏👏 passa a receita do shake pf 🙌
13 apr 21 da utente: bruukah
|
Qual shake❓Dar a receita.
13 apr 21 da utente: zaranza
|
Li seu perfil. Parabéns pela coragem, determinação e conquista. Eu tb tenho transtorno alimentar, e não é fácil, fora o sofrimento que passamos. Vc vai longe, lembre-se que vc é a pessoa mais importante. Sucesso sempre!
13 apr 21 da utente: Carol Acedo
|
Parabéns 👏👏🎉🎉 Conta o sobre o shake 😘
13 apr 21 da utente: Lanesilva1995
|
Sou paciente bariátrica e mesmo assim voltei a engordar. Mas agora fazendo dieta , jejum intermitente e caminhada já eliminei 36kg, mas ainda preciso eliminar mais 10kg. Me passa a receita do seu shake por favor. Pq esses 10kg não me larga.
13 apr 21 da utente: Roselilima
|
Parabéns pela perda de peso, mas saúde em 1⁰ lugar... Veja o resultado dos exames com o médico e daí prossiga no regime... Ademais, boa sorte gata garota!!!
13 apr 21 da utente: Aleh Loures
|
13 apr 21 da utente: Khadijeimor
|
Parabéns 👏🏽👏🏽, também quero a receita do shake 😉
13 apr 21 da utente: Jaciara_rr
|
13 apr 21 da utente: f.smiranda
|
14 apr 21 da utente: BrigitteMin
|
|
Storia del Peso di Mandy Donzelli
|