Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2014
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 68,00g | Carb: 227,01g.
Colazione: Vitalis Knusper Plus Honig-Mandel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Geflügelsalami. Pranzo: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Be Light Schinken Teewurst, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Lieken Urkorn Mehrkorn. Cena: Grüner Blattsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Putenschnitzel. Snacks/Altro: Riegelein Riegelein, Vanilleeis Light, Fanta Fanta Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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